Kiek svoriui įtakos turi hormonai? Greito liesėjimo reikėtų vengti, kadangi tai gali sumažinti pieno gamybą, pabloginti pogimdyminį periodą, gali atsirasti dehidratacija dėl pernelyg greito skysčių netekimo.

lieknėja padanga

Įtariate, kad sergate depresija? Padėkite sau laiku IMBIERAS — puikiai žinomas lieknėja padanga puikus pagalbininkas peršalus, tačiau jis taip pat puikiai pagreitina medžiagų apykaitą ir mažina blogojo cholesterolio lygį. Imbieras šiek tiek pakelia kūno temperatūrą, todėl suaktyvėja metabolizmo procesai.

lieknėja padanga

Krienai valo organizmą ir gerina virškinimą, ypač jeigu jie yra valgomi kartu su mėsos ar riebiais patiekalais. Šiuos prieskonius taip pat galima drąsiai valgyti su kiaušiniais ir salotomis.

Diana y Roma - dulces y caramelos, Desafío para niños

Prieskoniuose yra veiklioji medžiaga piperinas, kuris veikdamas smegenų ir nervinės sistemos darbą, priverčia organizmą sudeginti daugiau kalorijų. Juodieji pipirai taip pat padeda įveikti nevirškinimą, pilvo pūtimą ir rėmenį. Kajeno pipiruose yra kapsaicino, kuris šiek tiek pakelia kūno temperatūrą ir padidina organizmo gebėjimą panaudoti angliavandenius ir riebaluose nergetinėms reikmėms.

lieknėja padanga

Šie pipirai taip pat stimuliuoja epinefrino adrenalino ir norepinefrino gamybą, o jie veikdami kartu padeda slopinti apetitą. Anyžiai puikiai malšina apetitą, tad praalkus, pakramtykite šio prieskonio ir alkis greitai pranyks. Be to, anyžiai yra malonaus skonio ir suteiks malonų burnos kvapą.

lieknėja padanga

Ciberžolė pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis ir yra laikoma antioksidantu, kovojančiu su laisvaisiais radikalais. Šis prieskonis lieknėja padanga pat aktyvina medžiagų apykaitą, kadangi ciberžolėje yra veiklioji medžiaga kurkuminas, kuris trukdo riebalinėms ląstelėms kaupti riebalus. Ciberžolė taip pat pagreitina virškinimą, net kai valgote sunkiai virškinimus mėsos ar itin daug riebalų turinčius patiekalus.

lieknėja padanga

Žiupsnelį šio prieskonio galima įberti į aliejaus ir acto salotų padažą, troškintas daržoves ar užkepėles. Kardamono sėklas galima įberti į arbatą ir kavą arba į paukštienos marinatą.