Svarbu — darykite tai reguliariai, žinokite savo senesnius duomenis ir dinamiką. Bet juk nenorite jūs obuolio, ar ne? Jeigu nenorite programėlės — ką gi, sąrašą vestis galite bet kaip, kaip tik norite. Todėl visi tiesiog kilokalorijas vadina kalorijomis kaip kilogramus vadintų gramais , ir nors tai iš esmės yra neteisinga, bet kadangi visi taip sako, tai ir mes taip sakysim. Pradėję fiksuoti reguliariai, sugaišite vos 15 minučių per dieną, rodo m.

Radikali dieta: nutukęs škotas kadaise badavo daugiau nei metus | avtomobil.lt

Radikali dieta: nutukęs škotas kadaise badavo daugiau nei metus Patiko straipsnis? Pasidalink su draugais! Norite numesti svorio? Štai paprastas patarimas - sudeginkite daugiau kalorijų nei suvalgote.

Lengviau pasakyti, nei padaryti, bet kai kurie žmonės šį svorio metimo planą pakelia į kitą lygį. Štai škotas Angusas Barbieris kartą nusprendė pasninkauti ir nevalgė ištisus metus.

Tiesa, visi mes esame skirtingi.

  • Kaip aš per metus be pastangų numečiau 18 kg | Donato Pociaus blogas.
  • By Donatas Pocius Neklasifikuota Kaip aš per metus be pastangų numečiau 18 kg Pradėsiu savo ilgą rašliavą nuo to, kam šitas straipsnis skirtas ir kodėl jį parašiau.

Liesas žmogus be maisto išgyventų gerokai trumpiau nei turintis šiek tiek riebalų. Angusas Barbieris, gimęs metais, metais užlipęs ant svarstyklių pamatė gąsdinančius skaičius - kg. Taigi, užsispyręs škotas nusprendė laikytis dietos.

Radikali dieta: nutukęs škotas kadaise badavo daugiau nei metus

Barbieris nesvarstė kalorijų ribojimo - jis visiškai atsisakė maisto. Tiesa, tai nebuvo beprotiškas neapgalvotas sprendimas. Barbieris metė darbą tėvo užkandinėje, kuri kuriam laikui užsidarė, ir užsiregistravo ligoninėje Dandyje.

ar galiu numesti svorio būdamas 51 m

Gydytojai rekomendavo pasninką ir Barbieris trumpam pamiršo maistą. Žinoma, vyras ir toliau gėrė vandenį ir, kartais pasimėgavo arbata ar kava.

15 patarimų, kaip greitai ir saugiai numesti svorio: jais vadovautis galima nedelsiant

Jis taip pat vartojo vitaminus, kurie turėjo pakeisti įprastai su maistu gaunamus gyvybiškai svarbius mineralus. Kai gydytojai nurodė Barbieriui, jog galima padaryti pertrauką, vyras to atsisakė - jis norėjo kiek įmanoma greičiau atsikratyti nereikalingų kilogramų. Taigi, badavo toliau.

ar galiu numesti svorio būdamas 51 m

Ir taip 27 metų Barbieris nevalgė dienas. Visą tą laiką jis gėrė vandenį, arbatą ir kavą bei vartojo vitaminus.

Tiesa, reikia paminėti, kad badavimu šią neįprastą dietą galime vadinti tik sąlyginai, mat Barbieris savo gėrimus kartais paskanindavo cukrumi ar pienu. Maistą valgyti jis vėl pradėjo tik tada, kai pasiekė savo idealų ar galiu numesti svorio būdamas 51 m - dietos pabaigoje jis svėrė tik 82 kg.

Ir tada pasimėgavo griežinėliu duonos su sviestu, virtu kiaušiniu bei puodeliu kavos. Barbieris teigė, kad per metus buvo pamiršęs maisto skonį, todėl kiaušinis jam buvo labai skanus.

ar galiu numesti svorio būdamas 51 m

Ir labai sotus. Barbierio pasninkavimo rekordas išliko iki šių dienų. Tiksliau, jis išliks amžinai, nes Gineso rekordų knyga atsisako registruoti naujus šio rekordo bandymus.

MODELIO DARBAS MILANE. Kaip greitai numesti svorio? Ką aš valgau?

Barbieris tai atliko su gydytojų priežiūra, tačiau tai vis tiek gali būti pavojinga. Juolab, kad Barbierio gyvenimas truko neilgai - jis mirė būdamas stiprintuvo citrato riebalų nuostolis