Profiliai nubrėžti pagal mastelį vienas virš kito, kad pradžios galai būtų vienodai nutolę vienas nuo kito. Tokių skaidrių yra beveik kiekvieno daugiaaukščio namo kieme. Galima atlikti skirtingą aukštį ir skirtingą šlaito ilgį nusileidimą. Tas pats dydis turėtų būti pačiame nusileidime, taip pat apatiniuose statramsčiuose tarp statramsčių, kurie suteikia konstrukcijai standumo. Lėtai, kitaip skris karštas purškalas!

Pirmiausia nustatykite rampos turėklus tinkamu kampu, kad vaikas žaidimo metu neskristų ant žemės. Gautas šonus turi būti bent 15 centimetrų. Pritvirtinkite pagrindą - plokščią lentą po turėklu. Dabar įdiekite tiesiogiai patys nuolydis Tvirtinimo procesas yra gana paprastas. Naudodami specialų metalo segiklį, pritvirtinkite rampą prie medinio padėklo, sandariai jį paspausdami ir tolygiai ištiesindami. Tada galite tęsti laiptų statyba Nuspręskite, kokio ūgio vaikas naudos šią skaidrę.

Remdamiesi tuo, galite nustatyti tinkamiausią atstumą tarp laiptų laiptelių ir turėklų aukščio. Pasirinkite patogų laiptų nuolydžio kampas Kuo mažesnis nuolydžio kampas, tuo lengviau vaikui bus lipti į kalną.

Kokią medžiagą turėtumėte pasirinkti?

Paskutinė vaikų skaidrių kūrimo dalis yra turėklų montavimas ant laiptų ir viršaus Jie turėtų būti pakankamai aukšti, kad vaikas jaustųsi saugus ir nepanikuotų skaidrės viršuje. Turėklams skirta mediena turi būti iš anksto nušlifuota, kad nebūtų mazgų ir užuominų. Vaizdo įraše išsami meistriškumo klasė: Nedvejodami sukurkite skaidrę.

  • Pirmiausia reikia statyti skaidrės pagrindas
  • Numesti svorio nelegaliai
  • Metalinių vaikų čiuožyklų gamybos etapai Pirmasis žingsnis bus brėžinio sukūrimas, kuris labai supaprastins reikalingos medžiagos ir tvirtinimo taškų apskaičiavimą visiems skaidrių konstrukcijos elementams ir detalėms.

Daugeliui tėvų tai yra visiškai įmanoma užduotis. Tokia skaidrė jūsų vaikui gali būti daug kartų saugesnė. Jūs atsižvelgsite į visus niuansus, derinsite saugos aspektus ir surasite kompromisą, kuris leis jums nesijaudinti, kaip jūsų vaikas praleidžia laisvalaikį ateityje.

Skaidrių tipai ir vaiko amžius

Tėvams su mažais vaikais dažnai tenka lankytis skaidrių lentos svorio kritimas aikštelėse, kad vaikas galėtų sūpuotis ant sūpynių, žaisti smėlio dėžėje ar važiuoti čiuožykla. Tačiau suaugusieji ne visada turi pakankamai laiko tokiems renginiams, ypač jei svetainė yra toli. Turėdami savo siužetą, tokią pramogą savo vaikui galite pasigaminti namuose.

Tai išspręs daugelį tėvų problemų, o vaikas visada žais prižiūrimas. Metalinė čiuožykla yra įprasta sovietinių laikų konstrukcija.

Jis buvo įrengtas žaidimų aikštelėje kartu su smėlio dėže. Metalas yra stipriausia ir patvariausia medžiaga. Tačiau veikiamas išorinių neigiamų veiksnių jis korozuoja, todėl skaidrėms gaminti geriau naudoti nerūdijantį plieną arba cinkuotą metalą. Kai darote skaidrę namuose, po ranka turite turėti piešinį. Iš medžiagų ir įrankių jums reikės: metaliniai vamzdžiai, kurių skersmuo mm, strypai; kampai, kurių sekcija 50x50 mm, 20x20 mm; cinkuotas lakštinis metalas; suvirinimo aparatas, malūnėlis, laužas, plaktukas.

Paruošę reikiamas medžiagas būsimo įrengimo vietoje, jūs pradedate gaminti konstrukciją pagal brėžinį: Pradėkite gaminti nuo rėmo. Viršutinei platformai nuo kampo suvirinkite 1,5 x 1,5 m kvadratą.

KAIP ČIUOŽTI „LONGBOARD“: 14 ŽINGSNIŲ (SU NUOTRAUKOMIS) - PATARIMAI -

Įdėkite standiklius skersai jo viduje. Ant kvadrato viršaus suvirinkite metalinius lakštus, kurių storis ne mažesnis kaip 1 mm. Jei įmanoma, naudokite gofruotą geležį, ji suteiks stabilumo, o vaikas neslys ant platformos. Suvirinkite gatavą platformą prie stelažų. Norėdami juos pagaminti, jums reikės vamzdžio, kurio skersmuo yra 25 mm, o ilgis - 3 m.

Skaidrių demonstracija: 7 minučių treniruotė - Sveikata -

Suvirinkite kulnus nuo bet kokių metalo likučių iki stelažų galų, kurių apatinė dalis bus betonuota. Po suvirintu rėmu pažymėkite ir iškaskite 4 maždaug 1 m gylio skyles, o dugną sutrinkite smulkiais akmenimis ar žvyru.

geriausia riebalų nuostolių veikla

Nuleiskite rėmo stelažus į duobes, išlygindami konstrukciją su vamzdžiu. Sumaišykite skiedinį su skalda ir užpildykite skyles. Maždaug po savaitės tirpalas visiškai sukietės ir galėsite tęsti statybą. Kad stabilumas būtų stabilus, suvirinkite rėmo diržą tarp statramsčių iš 20 mm vamzdžio. Nuo platformos krašto iki žemės 45 ° kampu suvirinkite lygiagrečiai vienas kitam nusileidimą iš 2 kampų su 50x50 mm pjūviu. Medines čiuožyklas vaikams galima naudoti ištisus metus. Šaltu oru galite jį užpildyti vandeniu, o jūsų vaikai bus patenkinti tokiomis žiemos pramogomis.

Vasarą reikia pasirūpinti, kad skaidrė būtų stumdoma. Skaidrė su mediniu šlaitu turi ir pliusų, ir minusų. Pasiruošimas darbui Rinkdamiesi būsimos skaidrės medžiagą, vadovaukitės medžiagų sauga ir ekologiškumu.

Vaikų skaidrių tipai

Nepaisant to, kad šiuolaikinis plastikas neišskiria toksinų, mediena vis dar yra patikimiausia, natūrali ir prieinama medžiaga.

Gamindami skaidrę iš medžio, nepamirškite, kad mediena linkusi pūti ir deformuotis, todėl kaupkite dangas ir impregnavimus.

Norėdami padaryti skaidrę savo rankomis, pirmiausia turite piešti arba rasti paruoštus brėžinius. Atkreipkite dėmesį į vaiko, kuriam bus skirta skaidrė, amžių. Nustatykite matmenis, būsimos skaidrės montavimo vietą, apskaičiuokite, kiek medžiagos reikia. Apskaičiuokite savo jėgas ir sugebėjimus, nes pažadėję vaikui skaidrę, nebegalite atsisakyti šios įmonės.

Brėžiniai Nuotraukose pavaizduoti paprasčiausi skaidrių piešiniai, kuriuos bet kuris tėtis gali atgaivinti. Paruošti brėžiniai yra patogesni, nes juose rodomi paruošti kiekvieno skaidrės elemento proporcijų skaičiavimai. Rūpinkitės žingsniais - vaikams jie turėtų būti plokšti, vyresniems - vertikalūs.

7 minučių treniruotė

Pati forma gali būti tiesi - kai kopėčios yra lygiagrečios rampai, arba kampinė - kai kopėčios yra paleidimo aikštelės pusėje. Montavimo vieta Pasirinkta teritorija turi būti aptverta, išlyginta ir pritvirtinta vietoj būsimų atramų. Riebalų dėmių valymas :: Patarimai mėgstantiems tvarką bei švarą :: chooseklaipeda.

įprasta riebalų deginimas

Taip galima efektyviai apsaugoti vertikalius medinius paviršius lentų apkalą, langų ir durų rėmustačiau horizontalių terasos lentų nepatariama dengti plėvelę sudarančia danga skaidrūs ar neskaidrūs dažai, lakasnes jas labiau veikia saulės spinduliai, vanduo, įvairios medienos deformacijos susitraukimas, išsiplėtimasmechaniniai poveikiai, todėl dažų plėvelė ima skeldėti ir luptis daug greičiau.

Kai šios medžiagos išdžiūsta, išryškėja natūralios medienos raštas. Geros kokybės beico sudėtyje paprastai yra nedidelis kiekis pigmentų, specialios alyvos, medienos puvimą ir augalų augimą stabdančių medžiagų. Kartais pašalinti sunkesnes dėmes gali padėti šiluma.

Milano riebalų skaidrių lentos svorio kritimas Svorio kritimo požymiai ir simptomai Praktiški ir veiksmingi patarimai Nuoroda nukopijuota aA Jei pamatėte ant medinių baldų šviesių dėmių, išvalyti jas nebus sudėtinga. Tokiomis medžiagomis padengtos terasos lentos kelerius metus bus apsaugotos ne tik nuo drėgmės, bet ir nuo ultravioletinių spindulių poveikio.

Parduotuvėse rasite ir specialios paskirties mirkalų, kurie medinius paviršius ne tik apsaugo nuo puvimo, bet ir slopina degančią ugnį. Norint patikimai apsaugoti medienos paviršių, jį gali tekti apdoroti kelis kartus. Praktiški ir veiksmingi patarimai - DELFI Gyvenimas Įvairios paskirties tepami mirkalai giliai įsigeria į medieną, nesilupa, nepleišėja.

Tiesa, jais apdorota terasos danga ir tvorelė ilgainiui gali išblukti, tačiau spalvą atnaujinti bus nesunku, nes atliekami darbai nereikalauja ypatingų įgūdžių.

Šias medžiagas galima tepti voleliu ar teptuku.

Šoninė lenta 7 minučių treniruotė Jei kada nors pažadėjote sau, kad atgausite formą, kai tik rasite laiko, 7 minučių treniruotė gali būti jums. Tai trumpa, greitų pratimų serija, kuriai naudojamas jūsų kūno svoris.

Antras sluoksnis tepamas tik visiškai išdžiūvus pirmajam. Šį darbą geriau dirbti ankstyvą rytą ar vėsesnį vakarą, vengiant tiesioginių saulės spindulių.

Outlast 2 - Story Explained

Tačiau sunku tiksliai nustatyti, kiek angliavandenių valgyti, nes rekomendacijos skiriasi nuo dietos iki dietos. Naudokitės šiuo vadovu, kad nevalgtumėte per daug angliavandenių arba sumažintumėte dietą.

Daugiau Kas yra geri angliavandeniai ir blogai angliavandeniai? Jokių saugių svorio programų nenorite atsikratyti visų savo riebalų turinčių angliavandenių. Taip pat galite pasiskolinti iš draugo kelioms dienoms: jei jums tai patinka, nusipirkite panašų į jo.

Nesijaudinkite, jei treniruodamiesi jūs smarkiai nukrisite. Turint laiko ir patyrusio specialisto patirties, tai taps praeitimi. Sužinokite, kaip teisingai slysti, tinkamai slysti ir saugiu greičiu. Jei galite padaryti skaidrę ir skaidrių lentos svorio kritimas šoninę lentą nenukritę, galite išbandyti skaidrę judėdami eidami žemyn. Nedarykite manevrų jums nepatogu ar nesaugu. Dėvėkite tinkamus batus su plokščiais padais. Šio tipo avalynė neslysta šlifuojant jūsų lentą ir yra labiau rekomenduojama nei įprasti sportiniai bateliai.

lipti laiptais riebalų deginimas

Naudokite didesnius, sklandesnius ratus, jei norite važiuoti be didelio greičio, tik dėl savo pramogų. Pirmiausia eikite tuo keliu, kurį ketinate eiti, ir atkreipkite dėmesį į nešvarumus, šakas ir kitas pavojingas kliūtis.

Jei jūsų ilgaplaukėje yra uodega, galite ją naudoti, norėdami suteikti Ollie. Pagaminti ollį iš ilgo lentos yra daug sunkiau nei įprastoje riedlentėje. Eidami per greitai, pasirūpinkite, kad sulėtėtumėte reikiamu laiku. Tai lengva pasiekti tokiu greičiu ant ilgosios lentos, todėl įsitikinkite, kad išmokote sustoti! Darydami skaidrę būkite atsargūs, kad jūsų greitis nebūtų toks didelis, kad jis taptų nesubalansuotas.

numesti svorio kaip dažnai valgyti

Ilgų lenktynių sportas yra pavojinga sporto šaka. Praktikuokite tai savo rizika ir atsakingai.